Merancang Hari Jadi Anak - Tema Sofia The First

Merancang Hari Jadi Safiyyah Humairah

Sepanjang tahun lepas memang tak berkesempatan nak buat sambutan hari jadi anak-anak...ada pun cuma potong kek n bawa g taska @ potong kat rumah opah...

Memandangkan hari jadi kak Chik jatuh pada Disember - cuti sekolah- memang ada terlintas nak buat...
Jadi seminggu dari tarikh nak buat majlis tu, dah plan sikit2 la....

dok tanya dia nk wat tema apa.... jawapan default budak-budak...Frozen....
ala....thn lepas dah buat tema frozen... laju je si kakak nk ingat kan...

so, mereka wat keputusan utk request tema Sofia The First...

Merancang
Benda pun belom jadi, jadi kita merancang lah dulu...cuma sebelum merancang tu, bincang n mintak approval cik hubby lah dulu...mujur dia bg green light, dapat lah nak tunaikan hajat kakak kechik..
Majlis kecik jer, so antara benda yang highligt utk buat ialah:
1. Jemputan
2. Menu
3. Decoration
4. Doorgift
5.Aktiviti untuk budak-budak  - supaya mereka seronok n tak bosan

Memandangkan area Banting niy susah sikit nk cari peralatan utk wat deco2 birthday party tema tuh, lagi pun ummi tak sempat nk seurvey banyak tempat sebab tak ambik cuti  dok survey2 la secara online...ape yg boleh DIY..

Short listed:-
1. Wall deco untuk photo booth... ( saje suka-suka nak wat ambik gambar)
2. Kad Jemputan.. ( mudah nya invite melalui whatsapp)
3. Kek  _ niy nak mintak tolong kat opah utk deco
4. Goodies bag  - dok survey semua stationary yang dekat tak der pulak yang ada jual pembalut hadiah gambar sofia the first, sudah nya guna beg plastic color purple jer..

Nak ikut tema la kata kan, semua in purple n pink

Memula ingat nak order printing banner tapi rasa cam kurang ekonomi...jadi survey2 banyak-anyak web site n blog, antaranya ialah :

seshalynspartyideas.com/


Kat link niy ada gak games tema sofia the first, nampak agak menarik gak, klu nak guna tab, boleh budak2 main...

http://disneyjunior.disney.my/sofia-the-first

tapi sebab we all memang tak der gadjet tuh  dah rosak 2x  ummi decide untuk mintak abi tolong pasang CD kartun Sofia the first... seronok lah jugak, dah macam panggung wayang sebab kami guna projektor :)


Nanti sambung dengan gambar birthday pulak ...la niy handphone ummi rosak, tak dapat nak upload lagi...

teknik pekatkan susu badan

Assalam..

Hadapi masalah susu badan yang kelihatan cair? Nak cuba pekatkan susu bafan supaya anak puas menyusu, bertambah berat badan dan tidak meragam??

Mudah sahaja!!
Hanya amalkan pengambilan ESP, inshaAllah susu badan akan bertambah pekat dan meriah...

-tanpa strechmark
-kulit ibu n baby cantik dan gebusss..

Ramai dah cuba!!

Jangan tunggu lama-lama...

Sms/ wA sy sekarang utk hadiah menarik khas utk ibu-ibu yang ingin kulit cantik, tegang dan berat yang ideal walaupun menyusukan.. :)

8 tanda awal kekurangan kalsium.

Salam sejahtera ;)

Kalsium merupakan antara keperluan nutrient badan yang paling penting. Ia bukan sahaja bertujuan memastikan tumbesaran dan kesihatan tulang dan gigi, malah ia juga memastikan hati, otot dan sistem saraf berfungsi dengan lancar...Cukupkah pengambilan kalsium harian kita?? Tangani 8 tanda awal kekurangan kalsium dengan mengenali punca dan penyebabnya.

Pengambilan kalsium badan akan diserap ke dalam tulang dengan bantuan vitamin D. Seterusnya ia akan bergabung dengan fosforus dan memberi struktur yang teguh dan kuat kepada tulang. Proses ini berlaku dengan pesat sekitar usia 10 hingga 20 tahun...dan menginjak usia 30 tahun ia akan mula merudum...  malah selepas usia 30 tahun, ia akan mula terganggu...


Pada usia 30-an, kalsium mula diserap dari tulang untuk mengimbangi keperluannya dalam sistem saraf dan kardiovaskular yang lebih penting...Hasilnya?? Kekurangan kalsium akan berlaku dan kekuatan tulang akan semakin lemah...Melainkan kita mula dengan mengambil hidangan kalsium yang lebih banyak...tetapi, berhasil kah??

8 tanda awal kekurangan kalsium.
Sebagai seorang wanita yang melalui fasa hamil, melahirkan dan menyusukan, wajar untuk kita peka dan maklum terhadap 8 tanda kekurangan kalsium berikut;
1. Sakit di bahagian sendi dan tulang mudah mengalami keretakan.
2. Ekzema
3. Heart Palpitations ( jantung berdegup kencang atau tidak normal)
4. Hipertension
5. Kuku rapuh
6. Insomnia
7. Kejang otot
8. Kebas di bahagian tangan atau kaki

Kekurangan kalsium yang dibiarkan berlarutan pula boleh mengakibatkan masalah osteoporosis, iaitu penyakit kerapuhan tulang. Semakin umur meningkat, semakin banyak kalsium yang diperlukan oleh badan...dos kalsium yang diperlukan adalah spt berikut;

Antara sumber-sumber makanan yang tinggi kalsium adalah :
     - yogurt, plain : 8oz=415mg
     - cheddar cheese, shredded, 1.5oz = 306 mg
     - jus oren dengan kalsium , 8oz = 200-260 mg



Golongan Berisiko Tinggi Kekurangan Kalsium.
Golongan pertama yang mempunyai risiko tinggi mengalami masalah kekurangan kalsium adalah REMAJA. menurut pakar, golongan dewasa muda atau remaja ini kerana pada peringkat ini, disebalik keperluan yang tinggi oleh badan dan tulang yang membesar terhadap kalsium, remaja mula meninggalkan pengambilan makanan berkalsium tinggi sebaliknya memilih makanan rapu seperti minuman berkarbonat. Selalunya, keperluan harian tubuh terhadap kalsium lansung tidak dapat dipenuhi, mengakibatkan tulang yang sedang membesar menjadi rapuh serta tidak kuat.

Manakala golongan kedua yang turut berdepan masalah ini ialah wanita yang hampir atau telah mengalami menopause. Dalam kajian yang dijalankan, didapati wanita dewasa hanya mengambil sehingga separuh dari keperluan kalsium harian yang diperlukan oleh badan. Selepas proses menopause, paras hormon estrogen yang rendah tidak mampu lagi melindungi kekurangan kalsium oleh tulang. Tambahan pula, secara semulajadi, jisim tulang wanita adalah kurang tumpat daripada lelaki, paras estrogen yang rendah mengakibatkan wanita lebih terdedah kepada osteoporosis.

Seterusnya adalah golongan vegetarian atau yang mengamalkan pengambilan sesetengan jenis makanan tertentu sahaja. .. malah individu yang mengalami masalah alahan laktosa juga mengalami masalah yang sama seperti ini. 

Dan yang terakhir adalah golongan individu yang merokok kerana karsinogen dalam rokok menghalang penyerapan kalsium oleh badan. Kebanyakkan perokok akhirnya akan mengalami masalah kurang ketumpatan tulang pada usia emas mereka.

Tambahkan Kalsium dalam Diet harian anda

Terdapat beberapa cara untuk mencukupkan pengambilan kalsium harian anda, antaranya ialah dengan menambh pengambilan vitamin D melalui pemakanan lebih sumber vitamin D, supplement atau terus dari matahari. lebih banyak Vitamin D dapat diambil maka lebih banyak kalsium dapat diserap oleh salur darah dan tulang.

Ambil supplement yang mengandungi vitamin D dan Kalsium pada waktu yang sesuai, sebaiknya sebelum waktu tidur kerana jika diambil bersama makanan , kadar penyerapannya akan terganggu.

Kurangkan pengambilan kafein, alkohol serta garam...pengambilan garam/ kafein/ alkohol akan mengakibatkan buah pinggang menyingkirkan kalsium berbanding menyimpannya untuk tubuh...

seorang ummi kepada 4 orang cahaya mata yang sangat aktif, zaujah kepada abi yang sporting..yang menjadi pengedar Shaklee untuk membantu lebih ramai pelanggan menikmati hidup yang lebih sihat, Insyaallah... :)

**sms/WA/ telegram : 0166251312 **FB Sazlina Eina, ** email: dariummi83@gmail.com**

Tips elak demam kuning.

Salam...

Hariniy nak share sedikit tips elak demam kuning / jaundis...Tips ini pernah diamalkan oleh ibu yang berdarah O (anak mempunyai kebarangkalian yang tinggi untuk kena demam kuning) dan Alhamdulillah anaknya memang Jaundice free

Pertama sekali, serahkan pada Allah dengan berusaha dan banyakkan berdoa. Antara usaha yang dilakukan untuk mengurangkan potensi demam kuning;

Ketika mengandung

-Amalkan kurma. Habbatusauda. Susu kambing. Delima. Barli. Minyak zaitun. Kalau boleh ambil yang cecair. Ambil berasingan.

Pada minggu2 terakhir dan hampir bersalin

-Banyakkan minum air kelapa, jus oren original. Minyak kelapa dara (cecair). 

Nak anak lebat rambut banyak2 minum air kelapa. Hehe...

Semasa proses nak bersalin dan sejurus selepas bersalin.

-Makan kurma. Lagi banyak lagi bagus.

-Paling penting "TAHNIK". Ambil sikit kurma yang kita makan, yang dah kita kunyah lumat dan oleskan pada mulut bayi. Lakukan sekali atau 3 kali. Insyaallah. Kurma akan bantu support imun bayi selain susu ibu.

-Tak perlu tunggu orang lain dulu nak tahnik bayi kita. Ketika dalam labor room saya tahnik baby dengan kurma.

-Pastikan kurma original. Mahal sikit takpe. Yang penting takde salut gula. Kadangkala banyak kurma di pasaran ada disalut gula.

-Ibu org pertama yang pegang dan belai bayi. Doa ibu mustajab.

Semoga setiap usaha yang diiringi doa dan tawakal akan membawa hasil yang baik..InshaAllah..... Selamat mencuba! Sharing is caring

Promosi Januari 2015 Shaklee

Salam...

Dalam kalut misi bantuan banjir serta sesi persekolahan yang ditangguhkan sempat juga intai-intai promosi Januari 2015 Shaklee.. Promosi berganda-ganda uOlls!!!

Apa yang best??

1. Kebaikan raja tumbuh-tumbuhan dengan promosi berganda terbaik buat semua

2. Multivitamin hebat untuk anak-anak kini kembali semula 

3. Terhebat dan terbaik dipasaran. Dijamin selamat dan berkesan!!

Serta dapatkan keahlian percuma dan bonus bulan pertama anda  dengan Vivix!!

Jangan lepaskan peluang hebat ini. Hubungi ummi sekarang dan dapatkan produk Shaklee yang original!!

** Setiap pembelian pakej tersebut akan menerima hadiah istimewa dari ummi... :)

seorang ummi kepada 4 orang cahaya mata yang sangat aktif, zaujah kepada abi yang sporting..yang menjadi pengedar Shaklee untuk membantu lebih ramai pelanggan menikmati hidup yang lebih sihat, Insyaallah... :)

**sms/WA/ telegram : 0166251312 **FB Sazlina Eina, ** email: dariummi83@gmail.com**

BanjirBox by iReach family

Salam...

Sedikit perkongsian dari keluarga besar iReach... 

#BanjirBOX

Kami bukan sesiapa. Bukan dari kalangan ternama atau artis. Malah tiada logo pun dalam poster ini
Kami hanya sekumpulan emak-emak muda yang sangat kesian dengan penderitaan emak-emak mangsa banjir
Kami akan kumpulkan 4 items utama ini, dan akan kami serahkan kepada NGO berdekatan lokasi kami.

Tempoh serahan akan bergantung kepada lokasi. Jika anda ingin menyumbang, sila hubungi focal person bagi setiap lokasi seperti didalam poster ini.

Pakaian dalam dan barangan bayi hanya yang BARU sahaja kami terima. Utk telekung dan pakain bayi, yang baru dan pre-loved di alu-alukan

Senarai terkini focal person seluruh Malaysia (6 jan 2015)

ZON UTARA :
Alor Star 0192710642 Anis Hani
Jitra 0194548200 Suhaida Su'aid
Sungai Petani 0129478477 Ummu Ziyad Ibn Jamil
Penang 0126891597 Daya Rudy
Teluk Intan 0176527813 Saila Saleh
Ipoh 0127917427 Anida Ahmad
Rapat Setia 0124618356 Sultan Muhammad Al Fateh
Taiping 0124637064 Riza Afzan Asri
Taiping 0195592717 Norazila Azmi
Kangar 0135150155 Ija Ramli

ZON TENGAH :

Ampang 0167731892 Suriya Majid
Sg Buloh/SU 0196671975 Mahya MTarip
TM Bangsar 0136283485 Fara Hana
Subang Jaya 0182835816 Raha Mohd Iskak
USJ 0136969805 Ina
Setiawangsa 0192576811 Nurul Zayana
Gombak 0193624134 Mai Md Saupi
Putrajaya/Cyberjaya 0195558027 Salwa Mohd Saleh
Bangi 0132911762 Haridah Sahri MamaAlya
Klang/Shah Alam 0175380701 Suhaini Mohd Yusof
Jln Kebun 0192129766 Dina Zakaria
Subang Bestari 0193048505 Chrysalis Nurul
Setia Alam/Meru 0134882382 Ida Khairani Ahmad
Shah Alam Sect 23 012 2259665 Faedzah Nur

ZON SELATAN :

Batu Pahat 0133876903 Badariah Baharin
Kulai/JB 0197228520 Lailasani Ismail
Skudai 0197646021 Zaleha Awaluddin

ZON TIMUR :

Kuantan 0129503142 Hanun Farha
Kuantan 0129645614 Su AnNajah
Machang 0139561249 Maesarah Ab Rahim

Jika anda ingin membantu, tolong sebarkan poster ini.
Moga kebaikannya dapat kepada kita semua

Pengalaman berpantang

Salam,

Hari niy nak kongsi pengalaman makan jamu ketika berpantang anak pertama dan kedua dulu... masa niy memang tak buat preparation lansung, ingatkan hanya order dengan tukang urut dah ok...

Jadi selepas balik dari hospital, saya call tukang urut n set time untuk dia datang urut dan beli sekali jamu kampung dengan dia... 

Antara yang dipesan ialah
- param
-pilis
-bedak sejuk dan 
-jamu

Semasa berpantang anak pertama, saya tak dapat nak habiskan jamu-jamu yang dibeli dari mak bidan, termasuklah bedak pilis dan param...kerana pada 2 minggu pertama memang anak kena jaundis, tak boleh makan jamu....lepas anak sihat dari jaundis baru berani makan jamu tapi dalam kuantiti yang sedikit...Jadi berlebihlah segala kelengkapan tersebut...

Jadi sebaik sahaja saya disahkan mengandung anak kedua semasa anak pertama baru sahaja 6 bulan, saya pun terfikir untuk menggunakan sahaja jamu dan bahan-bahan lain tuh , sayang pulak nak buang..tambahan pula jarak anak agak rapat, jadi nak cut coast selagi boleh...masa tue excited nak beli baju baby girl, kerana anak sulung lelaki jadi memang sangat excited...keperluan berpantang jatuh nombor 2....

Itulah yang bermain difikiran saya...tapi, bila booking dengan bidan untuk berurut kena marah sebab jamu semua tuh tak tahan disimpan katanya...huhu,...balik check memang dah tak elok, dah berkulat....melaburlah jugak beli yang baru....

Setelah melahirkan anak kedua, saya sekali lagi mengalami masalah yang sama apatah lagi kali ini anak saya mengidap prolog jaundice...Hampir sebulan berulang ke hospital...tiada istilah berpantang...

Badan sakit-sakit, susu pun drop... kalau kenang semula memang sedih...KALAULAH...kalaulah masa tuh saya tau betapa pentingnya set berpantang terbaik ..sebab hanya ibu yang sihat akan cukup cergas dan bertenaga untuk menguruskan anak-anak, terutamanya yang masih bayi....

Mujur tidak mengalami komplikasi yang terlalu teruk...cuma bentan diakhir tempoh berpantang dan luka juga agak lambat sembuh, mencecah 3 minggu....cuma selepas tempoh berpantang saya dapati kaki sering sejuk, badan kerap sakit-sakit dan rambut gugur dengan sangat banyak...

Pengalaman tersebut membuatkan saya agak kisah bila ada bakal-bakal ibu yang bertanya mengenai Set Berpantang Terbaik. Ini kerana sebolehnya saya harap tiada lagi ibu yang berpantang seperti saya dahulu, dan dapat mengutamakan penjagaan semasa berpantang agar dapat menguruskan anak dengan lebih baik...

jadi sangat harap bakal-bakal ibu buat persediaan sebelum bersalin dengan menitik beratkan juga kesihatan badan sendiri, dan bukan hanya kelengkapan bayi yang comel-comel tuh...

Bertindak sekarang!

Hubungi ummi untuk mendapatkan Set berpantang terbaik  dengan hadiah istimewa atau beli terus secara online dan set berpantang terbaik dari rangkaian produk Shaklee yang original akan jadi milik anda semudah satu dua tiga :)

seorang ummi kepada 4 orang cahaya mata yang sangat aktif, zaujah kepada abi yang sporting..yang menjadi pengedar Shaklee untuk membantu lebih ramai pelanggan menikmati hidup yang lebih sihat, Insyaallah... :)

**sms/WA/ telegram : 0166251312 **FB Sazlina Eina, ** email: dariummi83@gmail.com**